GIẢM CÂN CHUYÊN SÂU

Khóa học chuyên môn

Khóa học Giảm cân chuyên sâu được thiết kế để cung cấp kiến thức toàn diện về cách giảm mỡ hiệu quả và quản lý cân nặng an toàn cho từng học viên và HLV.

LIÊN HỆ TƯ VẤN

GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

Giảm cân là quá trình giảm bớt trọng lượng cơ thể bằng cách đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát lượng calo hấp thụ. Mục tiêu của việc giảm cân không chỉ là có được vóc dáng thon gọn, mà còn để cải thiện sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch và cao huyết áp. Giảm cân hiệu quả cần sự kết hợp giữa việc điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động và duy trì lối sống tích cực. Phương pháp giảm cân an toàn không chỉ giúp giảm khối lượng mỡ mà còn đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết.

200 HỌC VIÊN ĐÃ THAM GIA

7 KHÓA HỌC ĐÃ TỔ CHỨC

4.5/5 ĐÁNH GIÁ KHÓA HỌC

20 năm kinh nghiệm ĐÀO TẠO

Các vấn đề bạn đang gặp phải:

  • Thiếu kiến thức chuyên sâu về giảm cân: Nhiều huấn luyện viên chỉ nắm các kiến thức cơ bản về tập luyện nhưng chưa có hiểu biết chuyên sâu về các yếu tố dinh dưỡng, sinh lý học, và cách thiết kế các chương trình giảm cân hiệu quả cho từng đối tượng.
  • Khó khăn trong việc thiết kế chương trình cá nhân hóa: Mỗi học viên có nhu cầu và thể trạng khác nhau, khiến việc tạo ra các chương trình phù hợp và đạt hiệu quả cao trở thành thách thức lớn.
  • Thiếu kỹ năng tư vấn và đồng hành: Giúp học viên duy trì động lực và kiên trì với mục tiêu giảm cân là một kỹ năng quan trọng nhưng nhiều huấn luyện viên chưa biết cách tư vấn và hỗ trợ đúng phương pháp.
  • Khó khăn trong việc phát triển sự nghiệp: Nhiều HLV không biết làm thế nào để xây dựng thương hiệu cá nhân, tạo uy tín trong ngành và thu hút khách hàng một cách bền vững.

Vấn đề đó ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

  • Kết quả huấn luyện chưa tối ưu: Việc thiếu kiến thức chuyên sâu dẫn đến chương trình giảm cân không đạt được kết quả như mong đợi, khiến học viên dễ từ bỏ, ảnh hưởng đến uy tín cá nhân.
  • Khó khăn trong việc giữ chân học viên: Thiếu sự cá nhân hóa trong chương trình tập luyện và dinh dưỡng khiến học viên cảm thấy chương trình không hiệu quả hoặc không phù hợp với mục tiêu cá nhân của họ.
  • Cơ hội phát triển sự nghiệp bị hạn chế: Việc thiếu kỹ năng tư vấn và kiến thức giảm cân chuyên sâu khiến bạn khó xây dựng uy tín và thu hút học viên mới, dẫn đến cơ hội phát triển nghề nghiệp cũng bị giới hạn.
  • Mất đi sự tự tin trong nghề: Khi không thể hỗ trợ học viên đạt mục tiêu, bạn có thể cảm thấy mất động lực và thiếu tự tin vào khả năng của bản thân trong vai trò huấn luyện viên.

Khóa học Giảm cân chuyên sâu là giải pháp toàn diện giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe. Với sự kết hợp giữa kiến thức khoa học về cấu trúc cơ thể, nguyên tắc dinh dưỡng và phương pháp luyện tập hiệu quả, khóa học sẽ giúp bạn giảm mỡ an toàn, tăng cơ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Từ đó giúp bạn chinh phục được vóc dáng mơ ước và tăng sự tự tin trong việc thuyết phục được những khách hàng tiềm năng.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ TỪ KHÓA HỌC

Bộ kỹ năng cốt lõi phát triển nghề hLV

Khóa học cung cấp đầy đủ kiến thức chuyên môn về giảm cân, dinh dưỡng, và xây dựng các chương trình tập luyện phù hợp cho từng đối tượng. Bạn sẽ học cách phân tích cơ thể, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và thiết kế các bài tập chuyên biệt giúp học viên đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.

Bệ phóng vững chắc cho thành công

Khóa học giúp bạn phát triển không chỉ kỹ năng chuyên môn mà còn cung cấp các phương pháp để xây dựng thương hiệu cá nhân và phát triển bền vững trong ngành thể dục thẩm mỹ. Đây là nền tảng để bạn tự tin khẳng định bản thân, thu hút học viên và mở rộng cơ hội trong sự nghiệp huấn luyện viên.

Chứng chỉ sau khi hoàn thành khóa học

Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ được cấp Chứng chỉ, công nhận trình độ và kiến thức chuyên môn của bạn. Chứng chỉ này không chỉ giúp bạn tăng uy tín trong mắt khách hàng mà còn là tấm vé mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp trong lĩnh vực huấn luyện chuyên nghiệp.

Bạn sẽ học như thế nào?

  • Học tập online với nhóm nhỏ dưới 20 người theo hình thức tương tác, ghi nhớ sâu, kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.
  • Lý thuyết tinh gọn chỉ chiếm 20%, hiểu bài nhanh hơn qua với khoảng 80% bài tập thực hành thiết kế bữa ăn và phương pháp luyện tập giảm mỡ.

GIẢNG VIÊN ĐỒNG HÀNH

Vị trí đang nắm giữ: 

»  Trưởng Văn Phòng Đại Diện Hiệp Hội Thiết Kế Mẫu và Sáng Tạo Mỹ Thuật Việt Nam (Vietnam Design Association) Khu Vực Phía Nam.

»  Viện Trưởng Viện Nghiên Cứu Thể Dục Thể Hình và Làm Đẹp Quốc Tế (IFB).

»  Uỷ Viên Ban Chấp Hành Liên Đoàn Thể Hình Và Cử Tạ TPHCM.

»  Uỷ Viên Ban Chấp Hành Liên Đoàn Thể Dục TPHCM.

»  Chủ tịch hội đồng quản trị Công ty Cổ phần Thương mại Dịch vụ Thể thao AMF GROUP.

Kinh nghiệm:

»  20 năm giảng dạy, đào tạo các khóa học chuyên môn lĩnh vực thể dục thể thao, sức khỏe, chuyên gia đào tạo về kỹ năng lãnh đạo, phát triển bản thân.

»  Diễn giả, Nhà tài trợ, ban tổ chức các cuộc thi về thể dục thể thao, sắc đẹp trên toàn quốc.

 

Nội dung khóa học

 Ngày 1: Cấu trúc cơ thể

  1. Thành phần cấu tạo cấu trúc trúc cơ thể
  2. Vai trò và sự phân bố của Khối Mỡ
  3. Ngưỡng Mỡ phù hợp với sự thay đổi theo thời gian.
  4. Phương pháp đo điện trở kháng sinh học
  5. Nguy cơ sức khoẻ khi thừa Mỡ dự trữ

Ngày 2: Thiết kế bữa ăn giảm mỡ hiệu quả.

  1. Nguyên tắc thiết kế bữa ăn
  2. Ứng dụng phương pháp đơn giản lựa chọn bữa ăn khoẻ mạnh
  3. Thực hành xây dựng bữa ăn giảm mỡ tăng cơ cho chính mình.
  4. Bài thực tập.

 

Ngày 3: Giảm Mỡ dự trữ đúng cách.

  1. Hiểu rõ nguyên tắc đốt mỡ dự trữ tạo năng lượng.
  2. Nắm bắt vai trò dinh dưỡng và nguyên tắc lựa chọn thực phẩm
  3. Vai trò và nguyên tắc ứng dụng luyện tập trong việc hỗ trợ giảm Mỡ.

Ngày 4: Cách tính các chỉ số cơ thể chuyên sâu

  1. Thu thập số liệu và thông tin.
  2. Áp dụng công thức tính.
  3. Đưa ra giải pháp.
  4. Hành động tạo ra kết quả.
  5. Theo dõi kết quả và điều chỉnh kịp thời.

Ngày 5: Phương pháp tư vấn và quản lý cân nặng của Khách hàng.

Mẫu chứng nhận sau khi hoàn thành xong khóa học

Hình ảnh lớp học Giảm cân chuyên sâu Khóa K03

Phản hồi và đánh giá của học viên

Trước khi tham gia khóa học, em đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng đều không hiệu quả và cảm thấy rất mệt mỏi. Khóa học Giảm cân chuyên sâu không chỉ giúp em hiểu rõ hơn về cấu trúc cơ thể, mà còn dạy cách thiết kế bữa ăn và tập luyện đúng cách. Cảm ơn thầy Nhật Minh và đội ngũ rất nhiều!

– Chị Thu Hà –

Khóa học đã thay đổi hoàn toàn cách mình tiếp cận vấn đề giảm cân. Không còn phải ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện kiệt sức, mà mình học cách lắng nghe cơ thể và cung cấp những gì nó cần. Giờ đây, mình không chỉ giảm được 5kg mà còn tự tin hơn khi tư vấn cho khách hàng tại phòng tập của mình.

– Minh Tuấn –

Khóa học thực sự quá xuất sắc và cần thiết cho các HLV sắp mở phòng tập như mình. Nhờ có tấm bằng giảm cân chuyên sâu mà giúp mình có cái nhìn khác trong mắt các học viên. Học viên tin tưởng chuyên môn của mình hơn rất nhiều! Cản ơn thầy rất nhiều ạ!

Chị Hồng Nguyễn